*光日和〜Hikaribiyori〜*

予想通りというべきか、ふくらはぎが激しく筋肉痛
しかも、昨日以上に２日目の今日の方が痛いのは歳のせいね・・・
階段の上り下りがとてもとても苦痛です

ちょっとでも早く回復するよーにってコトで、今日の職場の飲み物はこちら
アミノサプリブランドから新登場したアミノサプリＣ

回復系アミノ酸のオルニチンとビタミンＣが配合されてるらしぃ
色も可愛いし、ボトルもちょっとお洒落
とにかく早く回復してほしいぃ・・・

そーいえば、オトナのキリンレモンにもオルニチンが配合されてるらしぃ
飲みすぎた次の日は、KIRINのplus-iシリーズに決定

ウォンツメディカルウォーキング大会に参加してきましたー
思っていた以上に人が多くてビックリ


５kmコースでエントリーしたからウォーキング自体は楽勝
鹿が戯れてる広場発見


時間がかなり余ってたから寄り道して弥山に登ったら予想外に疲れたっ

水辺の景色を楽しめたのは最初らへんだけで・・・


果てしなく続く階段・・・息切れ多発


頂上手前の景色


弥山本堂にて


この岩をくぐればあとちょっと


頂上で宮島の景色を堪能したのに写真撮るの忘れたっ

帰りは遠回りな大正院コースで下山
何とか時間ギリギリでゴールした後は参加賞もらって宮島を散策

あなご飯もすごく気になったけど、ビール片手に買い食いに決定

宮島ビール
ビールは苦手だけどこれなら苦味が無くて飲めるっ


揚げもみじ
あんこ、クリーム、チーズの３種類あんこがbest


にぎり天ねぎたこ＆ベーコンチーズはどっちも美味っ


以前来たときに比べてかなりおとなしい鹿


トータル１０キロくらい歩いて、汗もたくさんかいたしさすがにぐったり・・・・
今夜はしっかり眠れそう〜

鳥取に行ったときに友達に勧められて購入した砂たまご
聞くのも見るのも初めてー


この箱のすぐ隣では、ホットプレートに入った砂があったり
砂をあっためて卵を加熱するのねぇ〜
砂の不思議な力っていうのが気になる


包み紙を開けると・・・見た目は普通の卵


むいてみたら・・・燻製っぽくって美味しそう


中が黄色くて少しほくほくしてて美味しい〜


そーいえば最近は温泉卵って言うのは駄目なのかしら・・・
料理番組とかでも温度卵って言いなおしたりしてて気になるっ

光日和ならぬ、『モーニュの潤い肌日和』で気になるアイテム発見

【低刺激のセラミド自然派化粧品　潤い肌のモーニュ】から、
ピュアクレンジングクリーム

＠コスメのクレンジングクリーム部門でも上位にランクインしてるし、
国生さゆりさんのブログでも紹介されてるから期待大っ

実は大きめたっぷりサイズ（150ｇ）


早速使ってみましたー濡れた手でも使えるのが嬉しい

手のひらにむにゅって出したときはちょっと固めのテクスチャーに感じたけれど、
伸ばしてみると肌に吸着する感じで気持ちいい〜
１度でしっかり汚れが落ちるし、洗い流した後はすごくお肌が潤ってる感じ
使ってるうちにお肌の乾燥を感じなくなったよーな気がするー

モーニュの特徴は、早稲田大学と共同開発した「加水分解コンニャク根」
肌の保湿＆保護をするセラミドが米や麦の７〜１５倍含まれてて敏感肌にもＯＫらしぃ
パラベン無添加＆無香料・無着色だから毎日安心して使えそう

クレンジングクリーム以外にも、洗顔料、化粧水、乳液、クリームetcがあるから、
ライン遣いすればもっと潤いお肌になれるかも

今日は定時退庁日
AQ'A広島センター街で毎月開催されてるAQ'A Salonに参加してきましたー
今回のテーマは「夏の簡単ヘアアレンジ」

とうかさんは行けないんだけど、ナカナカ習う機会ってないし・・・

やっぱりあの黒いゴムは必需品なのねっ


ブローの仕方について、講師の人が説明中
うぅ・・・見えないっ


たったピン１本でこのアレンジができるらしぃ・・・
何回も練習したけど、難易度が高いー（写真はモデルさん）


自分でできるようになるまでしっかり練習しなくてゎ
肝心のできあがりスタイル（モデルさん）を撮るのを忘れたっ

果物が美容・健康にイイってわかっててもナカナカ摂取できてなかったり
日本で新発売されたばかりのThat's it.を食べてみましたー
アメリカやフランスで人気急上昇中のフルーツバーなんだけど、
砂糖＆添加物不使用で低カロリーらしぃ

すごくカラフルで元気でそうなパッケージ

リンゴ1個とチェリー10個を丸ごと使用したアップル＋チェリー
リンゴ1個と洋梨1個を丸ごと使用したアップル＋ペアー
リンゴ1個とアプリコット3個を丸ごと使用したアップル＋アプリコット


早速アップル＋アプリコットを試食

クッキーみたいなのを想像してたからイメージと違ってちょっとビックリ
味はまさに濃厚なドライフルーツそのもので、結構噛み応えあるかもー
結構ねっとりとした食感だから歯にくっつきやすいのが難点

でも、これ１本で不足しがちな果物が補えるのは魅力的っ
近くのスーパーでも売ってるのかなぁ・・・


nutsberry　ナッツベリーファンサイト参加中

ＧＷもあっという間に最終日
今日は早起きして鳥取までドライブしてきましたっ

目的地は鳥取砂丘＆砂の美術館
ちょっと遠回りだけど中国道経由で行ったから渋滞にも引っかからず

ほとんど後部座席でうとうとしつつ５時間くらいで無事到着
広ーい心配だった雨もあがって一安心


厨房のおばちゃんっぽい長靴を借りてみたっ


らくだは子供に大人気
昨日はすごく多かったみたいだけど今日は最終日だからか全体的に人がまばら・・・


遠くに見える島に行ってみたい・・・


思ったより坂がしんどくて、途中で息切れ
しかも、ハングライダーから落ちた人がいたらしく・・・（詳細不明）
鳥取砂丘レンジャーによる救助活動が行われてましたっ
日々しっかりと訓練をしてるから、ものすごく手際いいっ
何でヘリが着陸しないのかなーと思ってたら、ちょっと高度を下げるだけで
砂煙がすごかった納得

砂の上は思ったよりも暑かったし、しっかり動いた後はパフェを満喫


すぐ近くの砂の美術館へＧＯ
今朝は土砂降りだったのに崩れてないのが不思議・・・



今期の展示はイギリスがテーマ中の雰囲気はこんな感じ
砂とは思えんくらい精巧に作られてて感激





モーツアルトかと思ったらニュートンらしぃ


アインシュタインだと思ったらダーウィンだった


展望台からの眺めも最高


電気スタンドに初めてご対面〜


鳥取県（砂丘事務所）ＨＰ←働いてみたいっ
http://www.pref.tottori.lg.jp/dd.aspx?menuid=100183

砂の美術館ＨＰ
http://www.sand-museum.jp/

５月に入って、紫外線をジリジリと実感する今日この頃
髪もお肌も、乾燥と紫外線のダブルパンチに早くも負けちゃいそう


以前ブログでも紹介したリズボタニカのハーブソープが良かったから、
今回は石鹸シャンプーとクエン酸リンスにＴＲＹしてみましたー

以前の紹介記事はこちら
http://hikaribiyori.seesaa.net/article/257984715.html


石鹸シャンプーって昔は普通に使われてたみたいだけど、最近は少ないのかな
洗顔料もフォームより石鹸派なアタシは、石鹸シャンプー割と好きだったり
香りがいいし、シリコンとか界面活性剤のコトを気にしなくっていいし
問題は、石鹸が多すぎて石鹸置き場が足りてないってコトくらい（爆）


さて、こちらがリズボタニカの石鹸シャンプー＆クエン酸リンス
そのままプレゼントＯＫなくらいシンプルでお洒落なパッケージ

右：固形石鹸シャンプー　モラセス
左：クエン酸リンス　ハーバルシャーベット


ブラッシングしてお湯をかけるところまで普通のシャンプーと一緒
その後、この固形石鹸の泡を地肌につけるんだけど、イメージは髪より地肌を洗う感じ
ちょうど手のひらサイズだから、アタシはこのまま地肌に塗りつける感じで使ってます
（説明では、手で泡立てた泡で洗うんだけど、そこはアレンジってコトで・・・）

写真の泡立ちはちょっとイマイチだけど、頭皮にはちゃんと泡立ちますっ
スッキリとしたハーブの香りに癒されながらしっかり頭皮マッサージ

洗ってる最中はそんなに気にならないけど、洗い流すとちょっときしむから、
今度はクエン酸リンスの出番
石鹸シャンプー用のリンスに使うのってお酢のイメージだったけれど、
中和するのが目的だからクエン酸でもＯＫなのねぇ〜

パッケージに記載されてる成分を見てみたら、クエン酸、カオリン、ホホバ種子油、
グリセリン、ビタミンＡ、ローズマリーやラズベリーオイルなどなど
化粧品を手作りする時に使うような成分ばかりだから安心〜


洗面器に入れてみたら、しゃりしゃりしててシャーベットみたいっ


お湯で溶かしたら綺麗なピンク色〜


さらに薄めたらクエン酸リンスの完成

この中に髪を泳がせて、クエン酸リンスを馴染ませて、お湯ですすげば完了
普通のリンスやコンディショナーと違って、液体だから洗い流すのも楽チン
洗い流した後はきしみもはくて、ドライヘア用だからか、ややしっとりした仕上がり

そして、一番感激したのは、このクエン酸リンスはツンとした香りが無いコト
以前エッセンシャルオイルで香り付けされたビネガーリンスを使ったことがあるけど、
毎日使い続けてるとやっぱりお酢特有のツンとした香りが気になったり・・・
ハーバルシャーベットはフローラル系の優しい香りだから癒されるー


ドライヤーで乾かしたら、さらさらヘアーでデジタルパーマのカールもちゃんと出ましたっ
つやが出てまとまりもgoodだし、ダメージケアされてるよーな気がするー


そして、髪の毛だけぢゃなくて、手もすべすべしっとりになりましたっ
無添加石鹸パワー恐るべし


リズボタニカ ファンサイトファンサイト参加中

ＧＷも特に予定がないから、おうちに帰ってぐーたらぐーたら
最近我が家に帰るたびに、ゆかままに勧められるお菓子があったり
それがこちら
大麦工房の大麦ダグワーズ


今まで味わったことないような軽い食感と見た目
ただ、食べだすとナントナク止まらなくなる優しい美味しさ
大麦を使ってるから普通のお菓子よりは健康的なのかもしれないけど・・・
絶対にカロリーが大変なことになってそう


ちなみに、第２５回の全国菓子大博覧会で名誉総裁賞を受賞したらしぃ
第２６回は来年の今頃に広島で開催だから、今から楽しみー


ついでに・・・ダグワーズについてＨＰに記載があったから抜粋
※ダクワーズとは、洋菓子の基本配合のひとつで、フランス南西部、ランド県ダクス地方に
古くから伝わる、卵白（メレンゲ）を主体としたお菓子の配合です。

あの独特の食感はメレンゲから生まれるのねぇ〜
健康診断も近いから、食べ過ぎに気をつけなくてゎ

じゃがりこも好き
枝豆も好き
チーズも好き

そんなアタシにとって最強の組み合わせ
じゃがりこ　枝豆チーズ


じゃがり校の人気投票で堂々の第１位を獲得しただけあって、
枝豆とチーズが絶妙な美味しさ

６月までの期間限定なんて言わないで年中発売してほしい